नमस्कार! मसँग एक सुपर साधारण कालो बेन वेग Vergie बर्गर बर्गर डिस्पेयर छ! यो एक शानदार रेज हो यदि तपाईं मासुविहीन सोमबार मनाउनुहुन्छ भने।
यी diy veggi बर्गर यति सरल साथ साथै स्वस्थ छ – मलाई एक द्रुत लन्च वा खानाको लागि तिनीहरूलाई फ्याँक्नुहोस्। म सबै समय बनाएको भेजी बर्गर बनाउन को लागी प्रयोग गरीएको छु
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 12 सेकेन्ड
अगाडि
दौडका लागि झगडा गर्नुहोस् वा बाहिरका सुझावहरू
07:15
बाच्नु
00:00
08:21
03:12
तपाईं तिनीहरूलाई घरमा बनाउँदै हुनुहुन्छ – तपाईं यी चीजहरू मा जाँदै गरेको जस्तो तपाईं बुझ्नुहुन्छ! यसलाई स्यान्डविचमा राख्नुहोस्, टर्टाला वा सलाद र एक सलाद र रमाईलो गर्नुहोस्।
सजिलो कालो बीन बर्गर नुस्खा
सामग्रीहरू:
1 कालो बीन्स दिन सक्छ (रिबिनेट)
1 अन्डा
1/3 कप ओट पीठो (ड्राइभको म्याटलाई मिक्स गर्नुहोस्)
मसलाहरू (S & P, लसुन पाउडर, तपाईंको fave)
दिशाहरू:
Preeheated ओभन 350500 डिग्री। कालो सिमीलाई प्रहार गर्नुहोस्।
अण्डा र ओट पीठोमा मिक्स गर्नुहोस्।
नुन, मिर्च, लसुन पाउडरल साथै तपाईंको मनपर्दो मसाला। मैले 2 crimance तुमानको सुविधाहरू पनि धन्यवाद दिन्छु।
प्याट्टीमा फारम।
1 to देखि 20 मिनेट वा अप दृढ सम्म बेक गर्नुहोस्।
नोट: म यी ग्लुटन नि: शुल्क बनाउनको लागि ग्लुटन निःशुल्क ओट्स मिसाउँछु।
तपाईं पीठो, नियमित ओट वा रोटी क्रम्ब्सको प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईको स्वाद र आहार योजना आवश्यकताहरु को रूप मा धेरै छ।
मैले बाँकी बाँयालाई बायाँ राखें। म ती फ्रिज गर्न जाँदैछु तथापि, जबकि अर्को दिन बाँकी खाना खाँदै।
कालो बेन बर्गर बूम।
अर्को खबरमा मँ तैर्थनै ढिलो रूपमा) शुक्रवार राती नै हो (शुक्रवार राती र उत्तेजित पेय मिश्रणले फेरि त्यो दिन बचाए।
फल पंच यस हप्तामा मेरो मनपर्ने स्वादहरू हो। म विश्वास गर्दछु कि यो वास्तवमै # 1 हो, यद्यपि यो एकदम मिठो छ।
मैले आज बिहान टिभीको अगाडि एक स्टिमिना कसरत बाहिर राखें। यो क्रस प्रशिक्षण दिन हो।
भेगास दिन, दिन प्रति सामान्य सुते।
म भण्डारनमा थिए कि केहि कपडा संग जाँदै थिए, र उसले विश्वास गर्थे कि मैले यो चीज नयाँ ओछ्यानको लागि ल्याएको थिएँ।
प्रश्न: आज आजको मासु रहित सोमबार छ?
अगाडि:
सजिलो कालो बीन सूप विधि
मलाई सम्बन्धविच्छेदको माध्यमबाट के सहयोग पुर्यायो (तपाईंको IG प्रश्नको उत्तर दिनुहोस्)
Per कम्पनन्ट कद्दू कद्दी कूसिंग नुस्खा
यो नभुल्नुहोस्!
नयाँ बिक्री, पोडकास्टहरू, रेसिहरू साथै तपाईंको ईमेलमा अझ सीधा गर्नुहोस्!
बूम! तपाईं भित्र हुनुहुन्छ।
अब तपाइँको सदस्यता प्रमाणित गर्न आफ्नो ईमेल निरीक्षण गर्नुहोस्।
हामी चाँडै कुरा गर्नेछौं?
तपाईको सदस्यता सबमिट गर्ने त्रुटि थियो। फेरि प्रयास गर्नुहोस।
पहिलो नाम
इ – मेल ठेगाना
हामी यस फाँटलाई स्प्याम बट्समा पठाउँदछौं। यदि तपाईं यसलाई भर्नुभयो भने, तपाईं एक स्पार्जर रूपमा चिनो लगाइनेछ।
सदस्यता लिनुहोस्
हामी तपाईंलाई स्पाम पठाउने छैनौं। कुनै पनि प्रकारको समयमा सदस्यता रद्द गर्नुहोस्।
रूपान्तरण द्वारा संचालित
144 save
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
184
आलपिन
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि
असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि
सघन बर्गर तेरियाकी तयेइलीहरू रेखदेख गर्नेहरूको लागि हाल म्याराथन चालु हुनुभन्दा पहिले पूर्व लामो रन वा पूर्व दौड डिनर रेफर
पिज्जा ओमेलेट डिल्प गरिएका विधिहरू
पिज्जा ओमेलेट डिल्प गरिएका विधिहरू
स्वस्थ बिहानको खाजा पिज्जा ओमेलेट कम फ्याट वास्तविक क्यालिफोर्निया मोजारेला संग। बिहानको खाजामा अण्डा क्रस्ट पिज्जा पिज्जा डिफेचर
क्यालिफोर्निया पनीरको साथ सरल मेक्सिकन पिज्जा नुस्खा
क्यालिफोर्निया पनीरको साथ सरल मेक्सिकन पिज्जा नुस्खा
सरल साथ साथै स्वस्थ मेक्सिकन पिज्जा नुस्खा। यो द्रुत खाजा वा डिनर मेक्सिकन पिज्जालाई बीन्स, क्यालिफोर्निया पनी साथ, बेल पीBrocckiyy नुस्यसँग साधारण स्क्यांलपेप गरिएको आलु
Brocckiyy नुस्यसँग साधारण स्क्यांलपेप गरिएको आलु
Broccoली प्रकाश विधि स्वैप संग साधारण scalloped आलु। भेग्सी प्याकलाई श्रीमती मैत्री साइड खाना पकाल नुस्खा
Conternce कम्पोनेन्ट कालो बेन सूप कोटिजा चीजको साथ
Conternce कम्पोनेन्ट कालो बेन सूप कोटिजा चीजको साथ
साधारण कालो बीन सूप विधि। क्यान्ड बीन्सबाट 3 कम्पोनेन्ट कालो बीन सूप, साल्साको जारको जार साथै वास्तविक क्यालिफोर्निया दुध चत्तर
Per कम्पनन्ट कद्दू कद्दी कूसिंग नुस्खा
Per कम्पनन्ट कद्दू कद्दी कूसिंग नुस्खा
सरल enter कम्पन्टेन्ट कद्दू कूनी रेसिपी। केक मिश्रित हल्का नुस्खाको लागि तेलको सट्टा कुकीहरू मनपर्दछ। केक कुटर
St सेयरथोलिक द्वारा
।