floda बाट हे, अहिलेसम्म म धेरै रमाइलो गर्दै छु, तर मौसमले हामीलाई लुपको लागि फ्याँक्दैछ। म दौड आँधीबेहरी आश्चर्यको प्रयोग गरीरहेको छैन! वा वास्तवमै कुनै वर्षा … #california खडेरी

बेन र मैले स्टोरबाट केहि चीजहरू पाउनु पर्यो त्यसैले नेपल्सहरूमा केहि साना पसलहरू भेट्टाए र बादल नाम गरेको बिरालोलाई भेट्यौं। उनी अविश्वसनीय रूपमा मैत्री थिए।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू

अपरजातीय पुस्तक र नेटफ्लिक्स समीक्षा
पुस्तकको समीक्षा र नेटफ्लिक्स श्रृंखलाहरूको समीक्षा – अपरिडियोक्स। राम्रो सुन्नुहोस् – पुस्तक, पोडकास्ट र भिजुअल आनन्द अनुपात।

अधिक भिडियोहरू

0 मिनेटको minutes मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड

अगाडि
Covid 1 एन्टिबदी परीक्षण
05:19

बाच्नु
00:00
08:21
07:28

र हामीले पातानास पायौं। म सँधै दुधमा बनेको एकको लागि भोट गर्दछु (वा क्रीम गर्दछु उनीहरूले यसलाई के भन्छन्)।

हामी सनब्लकको लागि वालमार्टमा थियौं र मैले यी अचार शटहरू पहिचान गरें। के कुनै व्यक्तिले यी कोसिस गरेको छ?

मलाई लाग्छ कि तिनीहरू एक ठूलो विचार हुन् जसले सोडियम सामग्रीको कारण अक्षरहरू र / वा रनहरू मन पराउँछन्। मैले तिनीहरूलाई प्राप्त गरिन, तर मैले पहिले मेरो सलादमा लगातारको रस खन्याएको छु।

डिनर पछि हामी समुद्री किनारमा सूर्यास्तको आनन्द लिन खोज्दै थियौं। म ‘गुलाब गन्ध’ गर्न रोकिरहेको छु, यो रोक्न एक महान लिल क्षण थियो र केवल प्रकृति मा हेर्नुहोस्।

मेरो मरमेड नुहाउने सूटको बारेमा मैले प्रश्नहरू पाएँ। मैले वास्तवमा यसलाई अनियमित रूपमा यसलाई समूहनमा देखें र विचार गर्दा म सम्झना गर्न सक्दिनँ जुन मैले यो कुरा दिन्छु। यो एक मजाईड बिकिनी हो तर मलाई थाहा छ कि उनीहरूले पनि एक टुक्रा पाट्टीस्टाट्स बेच्छन् जुन सबै तरिकाले तफर्ज गर्दछ। यो मरुक्सिड नुहाउने सूट एकदम सस्तो छ भन्ने कुरा विचार गर्दै यो असंख्य उच्च गुणवत्ता बनाइएको छैन। तर यो प्यारा र सहज छ। यदि तपाइँले यसलाई समूहनमा फेला पार्न सक्नुहुन्न भने म केवल गुगल रेमम्याड नुहाउने सूट वा बिकिनी।

मलाई गुलाब गन्ध गर्न रोक्नको लागि धन्यवाद।

म यी चालु सर्टहरूको बारेमा धेरै प्रश्नहरू पनि पाएँ। मैले तिनीहरूलाई पुरानो नौसेनाबाट पछाडि पाएँ। वास्तवमा मलाई वास्तवमा खुशी छ! यो लामो सर्टहरू फेला पार्न गाह्रो छ जुन लामो लामो हुन्छ र चेफ हुँदैन। म सामान्यतया यस क्षेत्रमा के जान्दछु, सामान्य रूपमा, तर मैले यी र फेला पारें। मसँग उच्च अपेक्षाहरू थिएनन् तर अब मैले तिनीहरूलाई लगाएको छु म अझ बढी प्राप्त गर्न चाहन्छु।

तिनीहरू सुख्खा मुकुटे कम्प्रेसनहरू छन् (उनीहरूसँग 10 वर्र्दा शर्टहरू पनि छन् तर ती लामो छन् र उस्तै छैनन्)।

(यी 8 ‘Iname छन्।’ सडक रनर खेलहरूबाट म सामान्यतया प्राप्त गर्दछु। “मलाई लाग्छ 7–6” म उच्च गुणवत्ता हो।)

प्रश्न: अक्षरहरू वा अचारहरू समात्नुहुन्छ?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

आलपिन

भाग

चिठी पत्र

भाग

यी लागि खोज्नुहोस्:

Boston म्याराथन सप्ताहन्त डे 1 बाट 10 सर्वश्रेष्ठ pics

Boston म्याराथन सप्ताहन्त डे 1 बाट 10 सर्वश्रेष्ठ pics

बोस्टन म्याराथन सप्ताहन्त पुन: रेप। बोस्टन म्याराथन एक्सपो, खाना, समाप्त लाइन, रन र होटलबाट रमाईलो गर्नुहोस्। BAA 5K दौड र भेट्नुहोस्

सान फ्रान्सिस्को छुट्टीबाट यात्रा विचार र कथाहरू

सान फ्रान्सिस्को छुट्टीबाट यात्रा विचार र कथाहरू

सान फ्रान्सिस्कोबाट यात्रा विचारहरू। सान फ्रान्सिस्को क्यालिफोर्नमा मेरो गर्मी छुट्टी र मनपर्ने ठाउँहरूबाट यात्रा स्वीकार गर्दछ

उत्तम चलिरहेको सर्टहरू – मेरो मनपर्ने र प्रशिक्षण अपडेटहरू पोडकास्ट

उत्तम चलिरहेको सर्टहरू – मेरो मनपर्ने र प्रशिक्षण अपडेटहरू पोडकास्ट

उत्तम चलिरहेको चालु चालु स्टार्टहरू रोक्नको लागि तातो मौसम प्रशिक्षण को लागी मेरो मनपर्ने चालु सर्कल। लामो चलिरहेको sh

रनर 2021 को लागि उत्तम प्राइम दिन सौदा

सबभन्दा रामोSEGESTARE 2021111 को लागि मूल दिन सौदा

चलिरहेको जुत्तामा बृद्धि गर्ने जुत्ताको बिक्रीका लागि उत्तम प्राइम दिन सौदा, गियर, फिटनेस ट्र्याकरहरू र अधिक। रन को सूची

रन डिज्नी सेतो दाखमद्य र खाना आधा म्याराथन रेस सप्ताहन्तको लागि प्याकिंग गर्दै

रन डिज्नी सेतो दाखमद्य र खाना आधा म्याराथन रेस सप्ताहन्तको लागि प्याकिंग गर्दै

रन डियनी सेतो दाखमद्य र derin आधा म्याराथन रेस सप्ताहन्तको लागि प्याकि। गर्दै। के म 1 13.1 माईल दौड चलाउन प्याकिंग गर्दैछु

मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको

मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको

जहाँ मार्को टापु फ्लोरिडामा सर्ने। यात्रा र गर्मी समुद्र तट यात्रा को लागी विचार चल्दै। फ्लोरिडाले ब्लग रन र

St सेयरथोलिक द्वारा

।

नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? यहाँ यो धेरै राम्रो हुँदै गइरहेको छ, Bbbuuuutttt छ, RRBUUUUUUTTTET Train ले उष्णकटिबंधीय आँधीलाई शहरमा पुर्यायो।

क्यालिफोर्नियाबाट हुँदा म वास्तवमै वर्षा वा आँधीबेहरी वा मौसमबाट असुविधाको बारेमा बुझ्दिन।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू

म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड

अगाडि
एथलेटा चलिरहेको छोटो समीक्षा .mp4 मा
08:21

बाच्नु
00:00
08:21
00:51

त्यसो भए, मलाई थाहा छैन कि मैले खाना पाउनेछ वा कभर लिन वा रोएको छु वा एक छाता प्राप्त गर्छु वा पछाडि मेरो खडेरी बन्द गरिएको होमल्याण्डमा। बू।

म स्वतन्त्र रूपमा स्वीकार गर्नेछु मसँग त्रुटिहरूको लामो सूची छ। लामो धेरै लामो।

र मेरो सबैभन्दा खराब लक्षणहरू मध्ये एक यो हो कि म बाँच्न (मुस्कानसँग) अस्ति मौसममा बाँच्न सक्षम छैन। म प्राय: मर्दछु जब यो चिसो हुन्छ। तर कुनै पनि समय म दौडिन सक्दिनँ म धेरै निराश र क्र्यान्की र समग्र अप्रिय वरिपरि हुने अप्रिय अप्रिय छु। यो समस्या हो। तर प्राय: मेरो वरपरका मानिसहरूका लागि समस्या, तपाईं मलाई कठोर रूपमा न्याय नगर्नुहोस्। धन्यवाद

भाग्यवस आज म कुनै वर्षा बिना चलाउन सक्षम थिए !! वास्तवमा मौसम अविश्वसनीय सहयोग र म आज बिहान 1 14 माईल मा प्राप्त भयो !! यो अविश्वसनीय उल्टो थियो र हावामा हावा थियो तर बादल दिन सूर्य घाम भन्दा धेरै राम्रो छ।

हिजो मैले बिहानको लागि अविभाज्युरो चलाएको थियो किनकि हामीले बिहान डु boat ्गामा भाडामा लिइरहेका थियौं। मैले बिहान: 4 :: 4555555 को लागि अलार्म सेट गरें – जुन 2 :: 4555 हो। यो असभ्य थियो। चीजहरू म चलिरहेको छु। मसँग डु boat ्गा दिनको अघि 6 ढिलो माईलसम्म समय थियो।

म ब्रिटेड बर्खास्त भएँ, द्रुत प्रोटीन शेक बनाईएको र टाउको बाहिर घामलामा फ्यामब्लकमा

बेन जहाजको कप्तान थिए र यसबाट तल झर्ने प्रतिबद्ध हुनु पर्छ हामीले हिमशिला वा केहि सामना गर्नुपर्दछ।

उसले मेरो मनपर्दो रन बनाउँदैछ दोहोर्याई पोज। हा!

यात्राको लागि ईन्धन …

म डोनट्स र तरबूजबाट बसिरहेको छु। त्यो प्रकारको सन्तुलित हो, सही?

जब म टेबुल बेनमा काम गरिरहेको थिएँ त्यसको खाजाको रूपमा मेरो खाजाको साथ मेरो छेउमा बस्नको लागि मस्तिष्क हुँ।

केही हप्ता अघि मैले उसलाई एक बेनामी आलु पठाएँ – यो एक चीज हो जहाँ तपाईं यसलाई एक आलुलाई पठाइएको छ कसैलाई पठाइएको सन्देशको साथ पठाउनुहोस्। उसलाई तुरन्तै यो कुरा थाहा थियो। हा! जे भए पनि, उनको आमाले छुट्टीमा ल्याउनेछ ताकि हामी यसलाई खान सक्दछौं ?!! धेरै धेरै हार्स !! धन्यवाद?

(यो अर्को कुरा हो जुन मैले ग्रुपनबाट पाएँ)

प्रश्न: तपाईं एक बेनामी आलु पठाउनुहुन्छ?

के कुनै व्यक्तिले मलाई उष्णकटिबलको आँधीबेहरीको माध्यमबाट क्यालिफोर्नियाको फिर्ता सवारी गर्न सक्छ? धन्यवाद

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

आलपिन

भाग

चिठी पत्र

भाग

यी लागि खोज्नुहोस्:

धावकहरूको लागि जेन समीक्षा गर्नुहोस्

धावकहरूको लागि जेन समीक्षा गर्नुहोस्

धावकहरूको लागि जेन समीक्षा गर्नुहोस्। मैले यो प्रयास गरें र सुझावहरू साझेदारी गर्दैछु! पोर्टेबल यूआरल ब्याग प्रयोग गर्न सजिलो जुन डिस्पोजेबल हो। नुहाउने मार्ग

मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको

मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको

जहाँ मार्को टापु फ्लोरिडामा सर्ने। यात्रा र गर्मी समुद्र तट यात्रा को लागी विचार चल्दै। फ्लोरिडाले ब्लग रन र

मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या

मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या

मेरो बिहान दिनचर्यामा एक आराम दिन दौडिन। के म गर्छु, म आराम दिन र कुनै भासुण दिनको लागि अर्को बीटीहरू खान्छु

ढिलो इस्टर कन्फेट्टी अण्डाको शिकार

ढिलो इस्टर कन्फेट्टी अण्डाको शिकार

ब्लग ईस्टर अण्डाको शिकार चलिरहेको छ। एक रमाईलो कन्फेट्टी अण्डाको शिकारको लागि विचारहरू मेरो धेरै रेडहेड सुनौलो रिटरेटर र अडियोको साथसप्ताहन्त चलिरहेको र अपडेटहरू

सप्ताहन्त चलिरहेको र अपडेटहरू

नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? मसँग यस सप्ताहन्तको द्रुत रिप अप छ, खाँदै र दोहोर्याई। ओह, र म अन्तमा सुन्दैछु

ट्रेडमिल स्नान शार्क ट्या tank ्क र खाजा मिति … मिति?

ट्रेडमिल स्नान शार्क ट्या tank ्क र खाजा मिति … मिति?

नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? केवल मेरो मनपर्ने चलिरहेको र यस सप्ताहन्तबाट खाँदै तिमी के गर्दै छौ? प्रथम

St सेयरथोलिक द्वारा

।

म सँधै अनियमित हुन्छ। तर म दौडमा अतिरिक्त अनियमित हुन्छ जब मेरो विचारहरू भटकन्छन् र म पान्डाको सबै कुरामा सोच्दछु कि मैले कहिले पनि मार्टिनीलाई खरीद गरेको छैन (हरियो स्याउ वा जे पनि छैन)।

जे भए पनि। मैले दौडिरहेको बेला मेरा केही अनियमित विचारहरू सम्झन प्रयास गरें … के तपाईं सबैभन्दा अनियमित चीजहरूको बारेमा सोच्नुहुन्छ?
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू

हामी अपरिचित थियौ
हामी रेनी कार्लिनो पुस्तक समीक्षा द्वारा अपरिचित थियौं।
अडियो पुस्तकहरूका लागि द्रुत विचारहरू र सिफारिसहरू। कथा, कर्भल, समीक्षा र एक राम्रो सुन्ने शृंखला मा अधिक अधिक।

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको minutes मिनेट, seconds2 सेकेन्ड

अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
01:19

बाच्नु
00:00
08:21
09:42

1. मैले pho shoel भनिने Pho रेस्टुरेन्ट खोल्नु पर्छ। म शर्त गर्छु कि पहिले नै एक चीज हो। म त्यहाँ जान चाहन्छु …

2. NAH … म बरु मोरो बेमा ओछ्यान र बिहानको खाजा खान्छु … तर मैले सबैको लागि बिहानको खाजा हाल्नुभयो भने कहिले म दौडिनेछु …

If। यदि मैले कहिल्यै फ्याट यहूदीहरू भेटें भने म आफैंलाई कुवा क्याथोलिकको रूपमा परिचय दिन्छु।

I. मलाई लाग्यो कि केटा म्याराथननको लागि केटाको प्रशिक्षण … म ला म्याराथनको लागि प्रशिक्षण गर्दैछु ?? मैले यसलाई पत्ता लगाउनु पर्छ …

A. बूब काम अहिले पैसाको बर्बादी हुनेछ।

I. मैले अझै पनि टेनिस पाठ लिन आवश्यक छ!

I. म यो ट्याटू जस्तो देखिन्न चाहन्न … वास्तवमै म अझै पनि त्यो नाडी ट्याटू चाहान्छु … अरू कहाँबाट मैले कहाँ पाउन सक्छु?

This। यी सबै साइकलिस्टहरू उस्तै देखिन्छन्। यो उही व्यक्ति हो। फेरी!

Shh। शह। यो एक Wig हो … awww। हनी बोओ बोओ।

10. म चाहन्छु कि म घरमा avocado थियो! बिहानको खाजामा स्टोरमा जानुहोस्? हम्म।

प्रश्न: कसरी रजनामा ​​तपाईका विचारहरू कसरी छन्?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

हिस्सा

ठूलो गाडीको

आलपिन

हिस्सा

चिठी पत्र

हिस्सा

यी छनौट गरिरहनुहोस्:

तपाईंको लामो रन र उत्तम चलिरहेको फिल्म Q & A लाई कति लामो समय सम्म राख्नु पर्छ

तपाईंको लामो रन र उत्तम चलिरहेको फिल्म Q & A लाई कति लामो समय सम्म राख्नु पर्छ

आधा म्याराथन को लागी तपाईंको लामो समय सम्म कति लामो समय सम्म रहन्छ? यो ब्यान्ड सिड्रोम – तपाइँ दौडिन कहिलेदेखि टाढा जानुभयो? Rrcca Coa

सबैभन्दा राम्रो चलिरहेको कपडा हडहरू अब उत्तम, मेरो काम र एचआर प्रश्नहरू के हो

सबैभन्दा राम्रो चलिरहेको कपडा हडहरू अब उत्तम, मेरो काम र एचआर प्रश्नहरू के हो

मेरो मनपर्ने चर्को गियर ब्रान्ड र कपडा र जुत्ता चलिरहेको हुनुपर्दछ। म्याराथन टेपर सुझावहरू। चलिरहेको र मुटुको दर

मे 6 देखि 12 को लागी रिपोर्ट चलाउनुहोस्

मे 6 देखि 12 को लागी रिपोर्ट चलाउनुहोस्

नमस्ते! तपाईंको चालि र यस हप्ता कस्तो खाने थियो? यहाँ मेरो राउन्ड माथिको, खाना, हास्यास्पद, अनियमित र अद्यावधिकहरू छन्

वर्षा दौड, चल्दै र रेसिपीको सर्वश्रेष्ठ!

वर्षा दौड, चल्दै र रेसिपीको सर्वश्रेष्ठ!

यस वर्ष मैले कतिवटा माईलहरू दौडें। सबै भन्दा राम्रो दौड र चलिरहेको एक पोस्टमा सबै सुझावहरू! कुल माइल गणना र क्यालो जाँच गर्नुहोस्

शीर्ष it चलिरहेको र जीवन अपडेटहरू र days दिन द्रुत चुनौती द्रुत चुनौती

शीर्ष it चलिरहेको र जीवन अपडेटहरू र days दिन द्रुत चुनौती द्रुत चुनौती

नमस्ते! मैले तिमीलाई याद गरें! के तपाईंले म गएको याद गर्नुभयो? होइन ?? म अपहरण गर्न सकियो !! कसैले pl भनिएको छ

मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या

मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या

My बिहान दिन को लागी एक आराम दिन मा चलिरहेको छ। के म गर्छु, म आराम दिन र कुनै भासुण दिनको लागि अर्को बीटीहरू खान्छु

St सेयरथोलिक द्वारा

।