को लागी रोक्नुहोस्, मैले त्यो दिन परिवारसँग बिताए जसले उनीहरूका लागि घर बनाउँदैछन् र भवन निर्माण गरिरहेका स्वयंसेवकहरू। परिवार एकल आमाको चार छोरासँग बनेको छ। जेठाको दोस्रोले क्याट्रिना पछि ब्रेन क्यान्सर पायो र पछि केमो र शल्यक्रिया भएको छ (उहाँ अहिले नै ठीक हुनुहुन्छ। सब भन्दा कान्छोको दोस्रो मात्र 1 13 परिवर्तन भयो
परिवार एक MAMA (मिसिन्पिपी आपतकालीन व्यवस्थापन एजेन्सी) गत दुई बर्षको लागि ट्रेलीले ट्रेलीमा बसिरहेको छ। त्यो भन्दा पहिले तिनीहरू एक फिला ट्रायरमा बसोबास गरिरहेका थिए। अब तिनीहरू मरियलल्याण्ड क्षेत्रमा थुप्रै चर्चहरूदेखि स्वयम्सेवकहरूका लागि उनीहरूको लागि घर आउँदैछन्। चर्चहरूले पनि घरको लागि सबै पैसा पनि उठाए। अचम्मै
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
म्याराथन प्रशिक्षण जर्नब्यू 2 2. रनट्रेसपेट.com
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 1 मिनेट, 45 45 सेकेन्ड
अगाडि
टिप टिप Covid19 Tropercake को समयमा स्वस्थ रहनुहोस्
022: 2: 25
बाच्नु
00:00
08:21
01:45
परिवार अचम्मी छ किनकि ती सकारात्मक छन्, आभारी, दयालु र मायालु छन्। यी सबै स्वास्थ्य र जीवित परिस्थितिको बाबजुद सबै।
स्वयंसेवकहरु आश्चर्यजनक छन् किनकि उनीहरूले समय, पैसा र टन कडा परिश्रम दिएका छन् जुन एक परिवारलाई मद्दत गर्नको लागि उनीहरूको कुनै अघिल्लो सम्बन्ध छैन।
यो भूमि हो जुन घर हो। मिसिसिपी दलदल छ!
म वास्तवमा आइपुगेको मिनेट भित्र मकमा अडिग भयो। मेरो दुबै खुट्टा मेरो खुट्टाको खुट्टामा अडिग भयो। युक। तर, वास्तवमा एक सम्झौताको त्यो ठूलो होइन। शिविरमा सबैले बिहानको खाजा प्याक गरे। उनीहरूसँग कुनै सम्पूर्ण अनाज विकल्प थिएन, त्यसैले म “सम्पूर्ण अन्न व्हाइट” (जुनसुकै अर्थको साथमा गएँ (जुनसुकै अर्थ)। यो सकल थियो। खराब कल मोनिका। भाग्यवस, मैले मेरो खाद्य झोलालाई काशी बार, स्याउ र नाररको साथ बानगीमा पीबीको साथ पीबीको साथ भरिदिए। शिविरमा फर्कनुहोस् शिविरमा मैले हामीले धेरै आवश्यक पक्ष सलादको लागि रोकिदिएँ (कुनै पनि सबै छैन) र एक पेय पदार्थ?
मलाई वास्तवमै थाहा छैन कसरी वर्णन गरिसकेपछि म कसरी महसुस गर्दछु कि ती सबै व्यक्तिहरूसँग खर्च गरेपछि। म धेरै भाग्यशाली छु। र मलाई लाग्छ कि म धेरै कृतघ्न छु। मैले भगवानले धेरै धन्यवाद दिन र मेरो वजनको बारेमा कम गुनासो गर्नु पर्छ।
गम्भीरतापूर्वक, एक सेकेन्डको लागि रोक्नुहोस्। तपाईंको परिवार, स्वास्थ्य, साथी, काम, रोजगार, घर, घर, केही, सबै कुराको लागि कृतज्ञ हुनुहोस्।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
कडा ह्याडस्ट्रि ings को लागि गोप्य तनाव
कडा ह्याडस्ट्रि ings को लागि गोप्य तनाव
धावकहरूको लागि तपाईंको ह्याड्रि ings कसरी तान्न सकिन्छ कसरी। एक रन पछि कडा ह्यामस्ट्रिंगहरू फैलाउन गोप्य। खुट्टा स्ट्राच ट्यूटोरियल
आधा म्याराथन 10 हप्तामा प्रशिक्षण योजना र रेस प्याकिंग सूची र सुझावहरू
आधा म्याराथन 10 हप्तामा प्रशिक्षण योजना र रेस प्याकिंग सूची र सुझावहरू
आधा म्याराथन प्रशिक्षण योजना। नि: शुल्क 10 हप्ता आधा म्याराथन तालिका चलिरहेको र स्ट्रेच दिनहरूको साथ। दौड दिन प्याकिंग सूची र प्रशिक्षण गर्दा के खानको लागि
मालिश ईर्ष्या ईर्ष्या ईर्ष्या गर्नुहोस्- समीक्षा र पहिले र पछाडि र पछाडि
मालिश ईर्ष्या ईर्ष्या ईर्ष्या गर्नुहोस्- समीक्षा र पहिले र पछाडि र पछाडि
यो पोष्ट मालिश ईर्ष्याको साथ साझेदारीमा लेखिएको छ, यद्यपि सबै विचारहरू मेरो आफ्नै हुन्। नमस्ते! पछिल्ला दुई महिनामा म मालिश ईर्ष्याको साथ काम गर्दैछु र उनीहरूले प्रस्ताव गरेका बिभिन्न सेवाहरूको आनन्द लिदै। पहिले यो मालिश ईर्ष्यामा कुल शरीर स्ट्रेच सत्र थियो … तब यो मसाज सत्र थियो र अब म … मालिश ईर्ष्या ईर्ष्या रसायनको बारेमा पढ्नुहोस्
Ely स्वस्थ प्रोटीन प्याक खाडल बी बीगोरू विचार
Elly स्वस्थ प्रोटीन प्याक खाडल बक्स विचारहरू
Die विभिन्न तरीकाले differed विभिन्न तरीकाले different विभिन्न तरीकाले differes विभिन्न तरीकाले। तपाईंको खानाको यस अंशलाई तपाईंको खानाको यस अंश बनाउनुहोस् र दिमाग नभएको स्न्याकिंग वा दिउँसो ऊर्जा स्लम्पबाट बच्नुहोस्। जति धेरै मलाई खाना र आश्चर्यजनक रूपमा तयार गरिएको खानालाई माया गर्छु … मलाई लाग्छ स्केकिंग मेरो मनपर्ने चीज हो। यो पनि संघर्ष पनि छ … Worls स्वस्थ प्रोटीन प्याक गरिएका स्नैक्स्टेड स्नैक्स्टेड स्नैक्सको विचारहरू पढ्नुहोस्
म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि
म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि
म एक रनर द्वारा एक दिन भिडियो मा के खान्छु। सबै चीजको खाद्य डायरी मैले खाजा खाजा, खाजा, खाना र खाजा खाए। मेरो मनपर्ने उत्पादनहरू खानामा प्लस सुझावहरू
धावकहरूका लागि सबै भन्दा राम्रो प्रोटीन बारहरू- एक रन अघि र पछि के खानको लागि
धावकहरूका लागि सबै भन्दा राम्रो प्रोटीन बारहरू- एक रन अघि र पछि के खानको लागि
धावकहरूका लागि सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन बारहरू। एक रन भन्दा पहिले खानको लागि के खाने छ, एक रन र खाजा पछि। मेरो शीर्ष arky मनपर्ने बारहरू र पोषण ब्रेकडाउन
St सेयरथोलिक द्वारा
।